¿Qué tipo de padre o madre eres?

¿Qué tipo de padre o madre eres? Hoy vamos a hablar de los cuatro tipos de madres y padres en función de su estilo educativo. John Gottman es un catedrático de psicología de la universidad de Washington, que lleva gran parte de su carrera dedicado a investigar la educación emocional de los niños y niñas. […]

Air Fit: Salta para quemar calorías

El Air Fit se ha convertido en una tendencia en el mundo fitness gracias a Gisele Bündchen, Reese Whiterspoon y Megan Fox. Entre sus beneficios está el fortalecer piernas, abdomen y glúteos saltando en una cama elástica. ¿Qué es el Air Fit? Se trata de saltar en una cama elástica, pero no como cuando eras […]

Remedios de la abuela que de verdad funcionan

Muchos de los remedios de la abuela son comparados con mitos, pero varias personas los siguen utilizando por si acaso. Sin embargo un grupo de científicos demostró que estas simples recetas de verdad funcionan. Para prevenir o curar ciertas enfermedades muchas madres optan por remedios caseros, ya que consideran que son más efectivos y naturales, […]

huevos hervidos

¿Cuántos huevos debemos comer a la semana?

Revueltos, en tortillas, fritos, hervidos… Son tantas las presentaciones con las que podemos degustar un par de huevos. Y ni hablar de los deliciosos acompañantes con los que comparten el plato: tostadas, salchichas, tocino. Este alimento de origen animal, suele ser parte de nuestros desayunos y, en algunos casos, también de aperitivos. Es delicioso y […]

Cinco claves para identificar una mala dieta

El mundo de la nutrición se ha convertido en un tema de interés para muchas personas. Seguir un régimen alimenticio que no se adapte a los requerimientos diarios (entrenamiento, rutina diaria, peso, altura), puede tener consecuencias graves en el organismo. A continuación, las claves para identificar una mala dieta. Por ello, es de vital importancia reconocer […]

La solución para las grietas en los pezones

Si estás dando de mamar a tu bebé por medio de la lactancia materna, comúnmente llamado dar el pecho, es posible que te haga falta algún producto para cuidar tus pezones. Dar el pecho no tiene por qué estar relacionado con el dolor. Las grietas en los pezones son, sencillamente, una manifestación de que nuestra […]