Daños que causa el sudor

Caminar, correr en el parque o entrenar por unas cuantas horas en el gimnasio se traduce en múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Sin embargo, no todo son aportes y resultados positivos.

Hay algunos enemigos que pueden perjudicar algunas zonas de tu cuerpo, y sin darte cuenta, cuando te ejercitas. No nos referidos a daños físicos propiamente, por un mal movimiento o tensión muscular, sino al líquido que segregan las glándulas sudoríparas de la piel a través de los poros y que perjudican la belleza del cabello.

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Esta reacción ocurre principalmente por la sal contenida en el sudor junto a la oleosidad del cuero cabelludo, lo que ocasiona la perdida del brillo natural, así como otros cambios en su aspecto: debilidad, sedosidad y quiebre.

Aunque resulte inevitable, tu melena sufre las consecuencias en gran medida por la caída de gota de sudor y por la acumulación de humedad en las fibras y cuero cabelludo. Por eso, lo más recomendable es llevarlo en una cola de cabello o cualquier otra tipo de recogido.

¡Ojo! Tampoco aprietes demasiado las ligas, ni lo hales. También son recomendables las trenzas, clinejas, los moños de bailarinas o unas modernas boxer braids (trenzas que usan las boxeadoras). ¡Tú eliges!

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Por Cecilia Avilés

Imagen: Archivo Eme

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